Dary krvi pre dobrú vec: Takto pomáhate zachrániť životy!

Dary krvi pre dobrú vec: Takto pomáhate zachrániť životy!

SEEWALCHEN, Österreich - Darovanie krvi má tvár: Claudia Hauschild-Buschberger, zelená federálna rada z Seewalchen, sa zaviazala k dobrému dôvodu viac ako 22 rokov a pravidelne daruje krv. „Mám vzácnu krvnú skupinu a je možné, že je potrebná moja krv,“ zdôrazňuje politik. Zdôrazňuje cenné dielo Červeného kríža a pripomína, že nejde iba o dary, ale aj o dodatočnú službu na udržanie nálezu krvi. V The Run -up na Vianoce, maratón darovania krvi, v spolupráci s Červeným krížom, beží do začiatku januára s nadchádzajúcimi dátumami darov v Schwanenstadte a Gampernovi 11., 12., 16. a 17. do 20:30 hod. href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-Lokales/polenserin-pütentseit-22-jahren-blut_a7035672">

Dôležitosť železa v darovaní krvi

Železo je nevyhnutné pre zdravie a hrá rozhodujúcu úlohu pri tvorbe červených krviniek. Nedostatok tohto dôležitého stopového prvku môže viesť k anémii, ktorá je vyjadrená príznakmi, ako je únava a bledosť. Darcovia krvi musia venovať osobitnú pozornosť svojej absorpcii železa, pretože železo sa stratí v dôsledku procesu darovania. Organizácia Darovanie krvi Vysvetľuje, že hodnota hemoglobínu, indikátor stavu železa, je v tele kontrolovaného pred každým darcom krvi. Ak je hodnota príliš nízka, osoba je dočasne uvedená darom, aby sa predišlo zdravotným rizikám.

Po darovaní krvi je dôležité prestavať rovnováhu železa vyváženou stravou. Potraviny, ako je červené mäso, zelená zelenina, strukoviny a sušené ovocie, sú bohaté na železo a mali by sa integrovať do dennej stravy. Vitamín C je navyše rozhodujúci na zlepšenie absorpcie železa zo zdrojov rastlín. Darcovia krvi by sa mali tiež uistiť, že v čase absorpcie železa sa znížia pôžitok z kávových a mliečnych výrobkov, aby nebránili využitiu železa.