Bloddonasjoner for en god sak: Slik hjelper du med å redde liv!

Bloddonasjoner for en god sak: Slik hjelper du med å redde liv!

SEEWALCHEN, Österreich - Bloddonasjon har et ansikt: Claudia Hauschild-Buschberger, Green Federal Councilor fra Seewalchen, har vært forpliktet til en god grunn i over 22 år og donerer regelmessig blod. "Jeg har en sjelden blodgruppe, og det kan være at blodet mitt trengs," understreker politikeren. Det understreker det verdifulle arbeidet til Røde Kors og minner om at det ikke bare handler om donasjoner, men også om tilleggstjenesten for å opprettholde et blodfunn. I løpet av julen til jul løper Blood Donation Marathon, i samarbeid med Røde Kors, til begynnelsen av januar, med kommende donasjonsdatoer i Schwanenstadt og Gampern 11, 12, 16 og 17, fra kl. 15:30. til 8:30 p.m. href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-spütentseit-22-jahren-blut_a7035672"> meindection rapportert.

Viktigheten av jern i bloddonasjonen

jern er viktig for helse og spiller en avgjørende rolle i dannelsen av røde blodlegemer. Mangel på dette viktige sporselementet kan føre til anemi, som uttrykkes av symptomer som tretthet og blekhet. Blodgivere må være spesielt oppmerksom på jernabsorpsjonen, siden jern går tapt på grunn av donasjonsprosessen. Organisasjonen bloddonasjonstjenester forklarer at den hemoglobin-verdien, en indisk jernstatus. Hvis verdien er for lav, blir personen midlertidig satt opp av donasjonen for å unngå helserisiko.

Etter bloddonasjonen er det viktig å gjenoppbygge jernbalansen gjennom et balansert kosthold. Mat som rødt kjøtt, grønne grønnsaker, belgfrukter og tørket frukt er rike på jern og bør integreres i det daglige kostholdet. I tillegg er vitamin C avgjørende for å forbedre jernabsorpsjonen fra plantekilder. Blodgivere bør også sørge for å redusere glede av kaffe- og melkeprodukter på tidspunktet for jernabsorpsjon for ikke å hindre utnyttelsen av jernet.