Donacije krvi za dobar uzrok: ovako pomažete spasiti živote!

Donacije krvi za dobar uzrok: ovako pomažete spasiti živote!

SEEWALCHEN, Österreich - darivanje krvi ima lice: Claudia Hauschild-Buschberger, zelena savezna vijećnica iz Seewalchena, počinjena je u dobrom povodu više od 22 godine i redovito donira krv. "Imam rijetku krvnu skupinu i moglo bi biti da mi je potrebna krv", naglašava političara. Naglašava vrijedno djelo Crvenog križa i podsjeća da se radi o ne samo donacijama, već i o dodatnoj službi za održavanje nalaza u krvi. U trčanju do Božića, maraton za donaciju krvi, u suradnji s Crvenim križem, traje do početka siječnja, s nadolazećim datumima donacije u Schwanenstadtu i Gampernu 11, 12, 16 i 17, od 15:30. do 8:30 sati href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-pütentseit-22-jahren-blut_a7035672"> meindection izvijestio.

Važnost željeza u darivanju krvi

Željezo je ključno za zdravlje i igra ključnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica. Nedostatak ovog važnog elementa u tragovima može dovesti do anemije, što se izražava simptomima kao što su umor i blijedost. Donatori krvi moraju obratiti posebnu pozornost na njihovu apsorpciju željeza, budući da se zbog postupka donacije gubi željezo. Organizacija Usluge donacije krvi Objašnjava da je u tijelu donator, a svaki je pokazatelj željeza. Ako je vrijednost preniska, osobu privremeno stavlja donacija kako bi se izbjegla zdravstvena rizika.

Nakon donacije krvi, važno je obnoviti ravnotežu željeza uravnoteženom prehranom. Hrana poput crvenog mesa, zelenog povrća, mahunarki i suhog voća bogata je željezom i treba ih integrirati u svakodnevnu prehranu. Osim toga, vitamin C je presudan za poboljšanje apsorpcije željeza iz biljnih izvora. Donatori krvi također bi trebali biti sigurni da će u vrijeme apsorpcije željeza smanjiti uživanje u kavi i mliječnim proizvodima kako ne bi ometali korištenje željeza.