Donaciones de sangre por una buena causa: ¡así es como ayudas a salvar vidas!

Donaciones de sangre por una buena causa: ¡así es como ayudas a salvar vidas!

SEEWALCHEN, Österreich - La donación de sangre tiene una cara: Claudia Hauschild-Buschberger, concejal federal verde de Seewalchen, se ha comprometido a una buena causa durante más de 22 años y regularmente dona sangre. "Tengo un grupo sanguíneo raro y podría ser que mi sangre esté siendo necesaria", enfatiza el político. Hace hincapié en el valioso trabajo de la Cruz Roja y recuerda que no se trata solo de donaciones, sino también del servicio adicional para mantener un hallazgo de sangre. En la carrera de Navidad, el maratón de donación de sangre, en cooperación con la Cruz Roja, se extiende hasta principios de enero, con las próximas fechas de donación en Schwanenstadt y Gampern los 11, 12, 16 y 17, a partir de las 3:30 p.m. a las 8:30 p.m. href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-spütentseit-22-jahren-blut_a7035672"> meindection informó.

La importancia del hierro en la donación de sangre

El hierro es esencial para la salud y juega un papel crucial en la formación de glóbulos rojos. La falta de este importante elemento traza puede conducir a la anemia, que se expresa por síntomas como el cansancio y la palidez. Los donantes de sangre tienen que prestar especial atención a su absorción de hierro, ya que el hierro se pierde debido al proceso de donación. La organización Services de donación de sangre Explica que el valor de la hemoglobina, un indicador del estatus de hierro, se verifica en el cuerpo antes de cada donación de sangre. Si el valor es demasiado bajo, la donación es colocada temporalmente para evitar riesgos para la salud.

Después de la donación de sangre, es importante reconstruir el equilibrio de hierro a través de una dieta equilibrada. Los alimentos como la carne roja, las verduras verdes, las legumbres y las frutas secas son ricos en hierro y deben integrarse en la dieta diaria. Además, la vitamina C es crucial para mejorar la absorción de hierro de las fuentes vegetales. Los donantes de sangre también deben asegurarse de reducir el disfrute del café y los productos lácteos en el momento de la absorción de hierro para no obstaculizar la utilización del hierro.