Bloddonationer til en god sag: Sådan hjælper du med at redde liv!

Bloddonationer til en god sag: Sådan hjælper du med at redde liv!

SEEWALCHEN, Österreich - Bloddonation har et ansigt: Claudia Hauschild-Buschberger, grøn føderalrådmand fra Seewalchen, har været forpligtet til en god sag i over 22 år og donerer regelmæssigt blod. "Jeg har en sjælden blodgruppe, og det kan være, at mit blod er nødvendigt," understreger politikeren. Det understreger det værdifulde arbejde i Røde Kors og minder om, at det ikke kun handler om donationer, men også om den ekstra service til at opretholde et blodfinding. I løbet af julen til jul løber Blood Donation Marathon i samarbejde med Røde Kors indtil begyndelsen af ​​januar med kommende donationsdatoer i Schwanenstadt og Gampern den 11, 12, 16 og 17, fra kl. 3:30. til 8:30 p.m. href = "https://www.meinbezirk.at/voecklabruck/c-lokales/polenserin-spütentseit-22-jahren-blut_a7035672"> meindection rapporterede.

Betydningen af ​​jern i bloddonationen

Jern er afgørende for sundhed og spiller en afgørende rolle i dannelsen af ​​røde blodlegemer. Manglen på dette vigtige sporelement kan føre til anæmi, som udtrykkes af symptomer som træthed og blekhed. Bloddonorer er nødt til at være særlig opmærksomme på deres jernabsorption, da jern går tabt på grund af donationsprocessen. Organisationen Blood Donation Services forklarer, at hæmoglobinværdien, en indikator for jernstatus, er kontrolleret i Body Inden Bloodation. Hvis værdien er for lav, sættes personen midlertidigt op af donationen for at undgå sundhedsrisici.

Efter bloddonationen er det vigtigt at genopbygge jernbalancen gennem en afbalanceret diæt. Mad som rødt kød, grønne grøntsager, bælgfrugter og tørret frugt er rig på jern og bør integreres i den daglige diæt. Derudover er C -vitamin afgørende for at forbedre jernabsorptionen fra plantekilder. Bloddonorer bør også sørge for at reducere nydelsen af ​​kaffe og mælkeprodukter på tidspunktet for jernabsorption for ikke at hindre brugen af ​​jernet.