萨曼莎·阿卜杜勒(Samantha Abdul)打破了沉默:与惊恐发作作斗争!

萨曼莎·阿卜杜勒(Samantha Abdul)打破了沉默:与惊恐发作作斗争!

Vienna, Österreich - 在关于心理健康的勇敢而开放的讨论中,影响者萨曼莎·阿卜杜勒(Samantha Abdul)最近以惊恐发作分享了她的个人经历。在 vienna.ate中,随着出汗,心率增加和恶心

过去,阿卜杜勒(Abdul)并没有认真对待她的惊恐发作,但现在她改变了自己的态度,正在寻找其他应对策略。他们的经验引发了社区的团结,其中粉丝们有类似的问题并提出了他们不同的应对方式。

惊恐发作和治疗方案

面临阿卜杜勒面临的挑战反映了一个广泛的现实。根据 helsana.ch ,经常发生恐慌攻击,通常会接受药物治疗和精神治疗。常见药物包括抗抑郁药,尤其是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),例如西妥位丙酰胺和帕罗西汀。苯二氮卓类药物可用于短期缓解,但由于其依赖潜力,医生只会在短时间内推荐它们。

认知行为疗法已得到了特别有效的证明,该疗法分析了惊恐发作的过程并开发了替代性评估方法。尽管治疗中经常遇到困难,但康复的可能性很大。在适当的治疗后,大约80%的患有恐慌症的患者可以无症状。

由于德国精神疾病而导致的病假越来越多,这说明了这些主题的重要意识。根据 stista.com ,去年有50%的德国人感到非常压力,部分原因是国际危机和增加生活成本。心理健康不仅包括精神疾病,而且还包括一般的健康,尤其是在年轻人中受到更多关注。

社交媒体的影响

社交媒体对心理健康的影响是一把双刃剑。尽管平台可以提高心理主题的知名度,但它们也促进了负面情绪,例如“害怕错过”(FOMO)。年轻一代更公开谈论心理挑战。在18至24岁的18岁中,有38%认为他们是认真的。

萨曼莎·阿卜杜勒(Samantha Abdul)的开放不仅鼓励自己的社区,而且有助于减少对精神疾病的污名。重要的是,这些主题继续在公众讨论中找到空间,并为受影响的人们提供支持和专业帮助。

在只有57%的德国人对自己的健康感到满意的时候,使用专业帮助仍然至关重要。社会精神病服务为患有心理问题的人提供免费的建议和支持,这是当前健康状况的重要资源。

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OrtVienna, Österreich
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