Samantha Abdul quebra o silêncio: lute contra ataques de pânico!

Samantha Abdul quebra o silêncio: lute contra ataques de pânico!

Vienna, Österreich - Em uma discussão corajosa e aberta sobre saúde mental, a influenciadora Samantha Abdul compartilhou recentemente suas experiências pessoais com ataques de pânico. Em um relatório sobre Sintomas como suor, aumento da freqüência cardíaca e náusea

No passado, Abdul não levou seus ataques de pânico a sério, mas agora ela mudou sua atitude e está procurando estratégias alternativas de enfrentamento. Suas experiências desencadearam uma onda de solidariedade em sua comunidade, na qual os fãs compartilham problemas semelhantes e apresentam suas diferentes maneiras de enfrentar.

Os desafios com os quais Abdul é confrontado refletem uma realidade generalizada. De acordo com helsana.ch , os ataques de pânico geralmente ocorrem e são tipicamente tratados com medicação e psicoterapêutica. O medicamento comum inclui antidepressivos, especialmente inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRI), como citalopram e paroxetina. Os benzodiazepínicos podem ser usados ​​para alívio de curto prazo, mas devido ao seu potencial de dependência, os médicos os recomendam apenas por um curto período de tempo.

A terapia comportamental cognitiva provou particularmente efetivamente, que analisa o processo de ataques de pânico e desenvolve abordagens de avaliação alternativa. Apesar das dificuldades frequentes no tratamento, há uma boa chance de cura. Cerca de 80% dos afetados por um distúrbio do pânico podem viver sem sintomas após a terapia adequada.

O número crescente de licença médica devido a doenças mentais na Alemanha ilustra a importância da consciência desses tópicos. De acordo com stista.com , 50% dos alemães se sentem muito estressados ​​no ano passado, o que se deve em parte a crises internacionais e ao aumento dos custos de vida. A saúde mental, que não apenas abrange doenças mentais, mas também bem -geral -ser, recebe mais atenção, especialmente em pessoas mais jovens.

A influência das mídias sociais

A influência das mídias sociais na saúde mental é uma faca de dois gumes. Embora as plataformas possam aumentar a visibilidade dos tópicos mentais, eles também promovem sentimentos negativos, como o "medo de perder" (FOMO). As gerações mais jovens falam mais abertamente sobre desafios psicológicos; 38% das crianças de 18 a 24 anos percebem -os como graves.

A abertura de Samantha Abdul não apenas incentivou sua própria comunidade, mas também ajuda a reduzir o estigma em torno de doenças mentais. É importante que esses tópicos continuem a encontrar espaço na discussão pública e que as pessoas afetadas recebam apoio e ajuda profissional.

Numa época em que apenas 57% dos alemães estão satisfeitos com sua própria saúde, o uso de ajuda profissional permanece essencial. Os serviços psiquiátricos sociais oferecem conselhos e apoio gratuitos para pessoas com problemas psicológicos, o que é um recurso importante no cenário atual da saúde.