Samantha Abdul łamie ciszę: walcz z atakami paniki!

Samantha Abdul łamie ciszę: walcz z atakami paniki!

W odważnej i otwartej dyskusji na temat zdrowia psychicznego, wpływowy Samantha Abdul niedawno podzieliła się swoimi osobistymi doświadczeniami z atakami paniki. W raporcie na temat vienna.at W przeszłości Abdul nie potraktowała poważnie swoich ataków paniki, ale teraz zmieniła postawę i szuka alternatywnych strategii radzenia sobie. Ich doświadczenia wywołały falę solidarności w ich społeczności, w której fani dzielą podobne problemy i przedstawiają swoje różne sposoby radzenia sobie.

Ataki paniki i opcje leczenia

Wyzwania, z którymi się konfrontuje Abdul, odzwierciedlają powszechną rzeczywistość. Według helsana.ch , często występują ataki paniki i zwykle są leczone zarówno leki, jak i psychoterapeutycznie. Typowe leki obejmują leki przeciwdepresyjne, zwłaszcza selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), takie jak citalopram i paroksetyna. Benzodiazepiny mogą być używane do krótkoterminowej ulgi, ale ze względu na ich potencjał zależności lekarze zalecają je tylko na krótki czas.

Specjalnie skutecznie udowodniła, że ​​terapia poznawcza okazała się skutecznie, co analizuje proces ataków paniki i opracowuje alternatywne podejścia do oceny. Pomimo częstych trudności w leczeniu istnieje duża szansa na gojenie. Około 80% osób dotkniętych zaburzeniem paniki może żyć bez objawu po odpowiedniej terapii.

Rosnąca liczba zwolnień chorobowych z powodu chorób psychicznych w Niemczech ilustruje, jak ważna stała się świadomość tych tematów. Według stista.com , 50% Niemców czuje się bardzo zestresowane w zeszłym roku, co częściowo jest spowodowane międzynarodowymi kryzysami i rosnącymi kosztami utrzymania. Zdrowie psychiczne, które nie tylko obejmuje chorobę psychiczną, ale także ogólne dobre samopoczucie, przyciąga większą uwagę, szczególnie u młodszych ludzi.

Wpływ mediów społecznościowych

Wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne jest mieczem podwójnie podnoszonym. Podczas gdy platformy mogą zwiększyć widoczność tematów mentalnych, promują także negatywne uczucia, takie jak „strach przed brakiem” (FOMO). Młodsze pokolenia bardziej otwarcie mówi o wyzwaniach psychologicznych; 38% z 18 do 24 -latków postrzega je jako poważne.

Otwartość Samanthy Abdul nie tylko zachęciła jej społeczność, ale także pomaga zmniejszyć piętno wokół chorób psychicznych. Ważne jest, aby te tematy nadal znajdowały przestrzeń w publicznej dyskusji i że dotkniętymi osobami oferowały wsparcie i pomoc zawodową.

W czasach, gdy tylko 57% Niemców jest zadowolonych z własnego zdrowia, korzystanie z pomocy zawodowej pozostaje niezbędne. Społeczne usługi psychiatryczne oferują bezpłatne porady i wsparcie dla osób z problemami psychologicznymi, co jest ważnym zasobem w obecnym krajobrazie zdrowia.

Details
OrtVienna, Österreich
Quellen

Kommentare (0)