Samantha Abdul breekt de stilte: vecht tegen paniekaanvallen!

Samantha Abdul breekt de stilte: vecht tegen paniekaanvallen!

Vienna, Österreich - In een moedige en open discussie over geestelijke gezondheid heeft beïnvloeder Samantha Abdul onlangs haar persoonlijke ervaringen met paniekaanvallen gedeeld. In een rapport over vienna.at angstig zoals zweten, verhoogde hartslag en misselijkheid.

In het verleden nam Abdul haar paniekaanvallen niet serieus, maar nu heeft ze haar houding veranderd en is ze op zoek naar alternatieve coping -strategieën. Hun ervaringen hebben een golf van solidariteit in hun gemeenschap veroorzaakt, waarin fans soortgelijke problemen delen en hun verschillende manieren van coping presenteren.

Paniekaanvallen en behandelingsopties

De uitdagingen waarmee Abdul wordt geconfronteerd, weerspiegelen een wijdverbreide realiteit. Volgens helsana.ch komen vaak paniekaanvallen voor en worden meestal zowel medicijnen als psychotherapeutisch behandeld. Het gemeenschappelijke medicijn omvat antidepressiva, met name selectieve serotonine heropname remmers (SSRI) zoals citalopram en paroxetine. Benzodiazepines kunnen worden gebruikt voor kortetermijnverlichting, maar vanwege hun afhankelijkheidspotentieel bevelen artsen ze maar voor een korte tijd aan.

De cognitieve gedragstherapie is bijzonder effectief bewezen, wat het proces van paniekaanvallen analyseert en alternatieve evaluatiebenaderingen ontwikkelt. Ondanks de frequente problemen bij de behandeling is de kans op genezing een goede kans. Ongeveer 80% van de getroffen van een paniekstoornis kan na geschikte therapie symptoom leven.

Het toenemende aantal ziekteverlof als gevolg van psychische aandoeningen in Duitsland illustreert hoe belangrijk bewustzijn van deze onderwerpen is geworden. Volgens stista.com , voelt 50% van de Duitsers zich vorig jaar enorm gestrest, wat deels te wijten is aan internationale crises en toenemende levenskosten. Geestelijke gezondheid, die niet alleen psychische aandoeningen omvat, maar ook algemene goeden, krijgt meer aandacht, vooral bij jongere mensen.

De invloed van sociale media

De invloed van sociale media op geestelijke gezondheid is een zwaard met dubbele rand. Hoewel platforms de zichtbaarheid van mentale onderwerpen kunnen vergroten, bevorderen ze ook negatieve gevoelens zoals de "angst om te missen" (FOMO). Jongere generaties praten meer open over psychologische uitdagingen; 38% van de 18 tot 24 -jarigen beschouwen ze als serieus.

De openheid van Samantha Abdul moedigde niet alleen haar eigen gemeenschap aan, maar helpt ook om het stigma rond psychische aandoeningen te verminderen. Het is belangrijk dat deze onderwerpen ruimte blijven vinden in de openbare discussie en dat getroffen mensen ondersteuning en professionele hulp krijgen.

Op een moment dat slechts 57% van de Duitsers tevreden is met hun eigen gezondheid, blijft het gebruik van professionele hulp essentieel. Sociale psychiatrische diensten bieden gratis advies en ondersteuning voor mensen met psychologische problemen, wat een belangrijke bron is in het huidige gezondheidslandschap.