Samantha Abdul rompe il silenzio: combatti contro gli attacchi di panico!

Samantha Abdul rompe il silenzio: combatti contro gli attacchi di panico!

Vienna, Österreich - In una discussione coraggiosa e aperta sulla salute mentale, l'influencer Samantha Abdul ha recentemente condiviso le sue esperienze personali con attacchi di panico. In un rapporto su Vienna. Come sudorazione, aumento della frequenza cardiaca e della nausea

In passato, Abdul non ha preso sul serio i suoi attacchi di panico, ma ora ha cambiato il suo atteggiamento e è alla ricerca di strategie di coping alternative. Le loro esperienze hanno innescato un'ondata di solidarietà nella loro comunità, in cui i fan condividono problemi simili e presentano i loro diversi modi di far fronte.

Le sfide con cui Abdul si affronta riflettono una realtà diffusa. Secondo helsana.ch , spesso si verificano attacchi di panico e vengono generalmente trattati sia farmaci che psicoterapeuticamente. Il farmaco comune include antidepressivi, in particolare inibitori selettivi della reuptake della serotonina (SSRI) come citalopram e paroxetina. Le benzodiazepine possono essere utilizzate per un sollievo a breve termine, ma a causa del loro potenziale di dipendenza, i medici li raccomandano solo per un breve periodo.

La terapia del comportamento cognitivo si è dimostrata in modo particolarmente efficace, il che analizza il processo di attacchi di panico e sviluppa approcci di valutazione alternativi. Nonostante le frequenti difficoltà nel trattamento, ci sono buone possibilità di guarigione. Circa l'80% delle persone colpite da un disturbo di panico può vivere senza sintomi dopo una terapia adeguata.

Il crescente numero di congedi per malattia a causa delle malattie mentali in Germania illustra quanto sia diventata importante la consapevolezza di questi argomenti. Secondo stista.com , il 50% dei tedeschi si sente fortemente stressato l'anno scorso, il che è in parte dovuto alle crisi internazionali e all'aumento dei costi di vita. La salute mentale, che non solo comprende la malattia mentale, ma anche il benessere generale, riceve più attenzione, specialmente nei giovani.

L'influenza dei social media

L'influenza dei social media sulla salute mentale è una spada a doppio taglio. Mentre le piattaforme possono aumentare la visibilità degli argomenti mentali, promuovono anche sentimenti negativi come la "paura di perdere" (FOMO). Le generazioni più giovani parlano più apertamente delle sfide psicologiche; Il 38% dei bambini dai 18 ai 24 anni li percepisce come gravi.

L'apertura di Samantha Abdul non solo ha incoraggiato la propria comunità, ma aiuta anche a ridurre lo stigma attorno alle malattie mentali. È importante che questi argomenti continuino a trovare spazio nella discussione pubblica e che le persone colpite siano offerti supporto e aiuto professionale.

In un momento in cui solo il 57% dei tedeschi è soddisfatto della propria salute, l'uso dell'aiuto professionale rimane essenziale. I servizi psichiatrici sociali offrono consulenza e supporto gratuiti per le persone con problemi psicologici, che è una risorsa importante nell'attuale panorama sanitario.