Samantha Abdul megszakítja a csendet: Harc a pánikrohamok ellen!

Samantha Abdul megszakítja a csendet: Harc a pánikrohamok ellen!

Vienna, Österreich - A mentális egészségről szóló bátor és nyílt vitában Samantha Abdul befolyásoló nemrégiben megosztotta személyes tapasztalatait pánikrohamokkal. A vienna.thuety.athery.yth-tól"> vienna.thing című jelentésben. Az izzadásként a megnövekedett pulzusszám és émelygés következik be.

A múltban Abdul nem vette komolyan a pánikrohamokat, de most megváltoztatta hozzáállását, és alternatív megküzdési stratégiákat keres. Tapasztalataik szolidaritási hullámot váltottak ki a közösségükben, amelyben a rajongók hasonló problémákkal rendelkeznek, és bemutatják a különféle megbirkózási módokat.

Azok a kihívások, amelyekkel Abdul szembesül, tükrözi a széles körű valóságot. A helsana.ch szerint gyakran pánikrohamok fordulnak elő, és általában mind a gyógyszeres kezelést, mind a pszichoterápiásán kezelik őket. A közös gyógyszer magában foglalja az antidepresszánsokat, különösen a szelektív szerotonin újrafelvétel -gátlókat (SSRI), például a citalopramot és a paroxetint. A benzodiazepinek rövid távú megkönnyebbüléshez használhatók, de függőségi potenciáljuk miatt az orvosok csak rövid ideig ajánlják őket.

A kognitív viselkedési terápia különösen hatékonyan bizonyult, amely elemzi a pánikrohamok folyamatát és alternatív értékelési megközelítéseket dolgoz ki. A kezelés gyakori nehézségei ellenére jó esélye van a gyógyulásra. A pánikbetegségben érintett személyek kb. 80% -a képes tüneteket élni -megfelelő kezelés után.

A németországi mentális betegségek miatti növekvő számú betegszabadság szemlélteti, hogy ezeknek a témáknak a tudatossága mennyire fontos. A stista.com szerint a németek 50% -a nagy hangsúlyt fektet a tavalyi évben, ami részben a nemzetközi válságok és a növekvő megélhetési költségek miatt. A mentális egészség, amely nemcsak magában foglalja a mentális betegségeket, hanem az általános jólétet is, nagyobb figyelmet kap, különösen a fiatalabb embereknél.

A közösségi média befolyása

A szociális média mentális egészségre gyakorolt ​​hatása kettős élű kard. Noha a platformok növelhetik a mentális témák láthatóságát, elősegítik a negatív érzéseket is, például a "kimaradás félelmét" (FOMO). A fiatalabb generációk nyitottabban beszélnek a pszichológiai kihívásokról; A 18–24 évesek 38% -a komolynak tekinti őket.

Samantha Abdul nyitottsága nemcsak ösztönözte a saját közösségét, hanem segíti a mentális betegségek körüli megbélyegzés csökkentését is. Fontos, hogy ezek a témák továbbra is helyet találjanak a nyilvános vitában, és hogy az érintett emberek támogatást és szakmai segítséget nyújtsanak.

Abban az időben, amikor a németeknek csak 57% -a elégedett a saját egészségével, a szakmai segítségnyújtás továbbra is nélkülözhetetlen. A szociális pszichiátriai szolgáltatások ingyenes tanácsokat és támogatást nyújtanak a pszichológiai problémákkal küzdő emberek számára, ami fontos forrás a jelenlegi egészségügyi tájban.