Samantha Abdul razbija tišinu: borite se protiv napada panike!

Samantha Abdul razbija tišinu: borite se protiv napada panike!

Vienna, Österreich - U hrabroj i otvorenoj raspravi o mentalnom zdravlju, influencerica Samantha Abdul nedavno je podijelila svoja osobna iskustva s napadima panike. U izvješću o U prošlosti, Abdul nije shvaćao napade panike ozbiljno, ali sada je promijenila svoj stav i traži alternativne strategije suočavanja. Njihova iskustva pokrenula su val solidarnosti u svojoj zajednici, u kojoj fanovi dijele slične probleme i predstavljaju različite načine suočavanja.

Izazovi s kojima se suočava Abdul odražavaju široku stvarnost. Prema helsana.ch , često se javljaju napadi panike i obično se liječe i lijekovi i psihoterapeutički. Uobičajeni lijek uključuje antidepresive, posebno selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI) poput citaloprama i paroksetina. Benzodiazepini se mogu koristiti za kratkoročno olakšanje, ali zbog njihovog potencijala ovisnosti, liječnici ih samo nakratko preporučuju.

Terapija kognitivnog ponašanja dokazala se posebno učinkovito, što analizira proces napada panike i razvija alternativne pristupe evaluaciji. Unatoč čestim poteškoćama u liječenju, postoji dobra šansa za izlječenje. Oko 80% oboljelih od paničnog poremećaja može živjeti bez simptoma nakon odgovarajuće terapije.

Sve veći broj bolovanja zbog mentalnih bolesti u Njemačkoj ilustrira koliko je postala važna svijest o tim temama. Prema stista.com , 50% Nijemaca osjeća se jako stresno prošle godine, što je dijelom posljedica međunarodnih kriza i povećanja troškova života. Mentalno zdravlje, koje ne samo da obuhvaća mentalne bolesti, već i općenito dobro, dobiva više pažnje, posebno kod mlađih ljudi.

Utjecaj društvenih medija

Utjecaj društvenih medija na mentalno zdravlje je dvostruki mač. Iako platforme mogu povećati vidljivost mentalnih tema, one također promiču negativne osjećaje poput "straha od propuštanja" (FOMO). Mlađe generacije otvorenije govore o psihološkim izazovima; 38% od 18 do 24 godine smatra ih ozbiljnim.

Otvorenost Samanthe Abdul ne samo da je potaknula vlastitu zajednicu, već i pomaže u smanjenju stigme oko mentalnih bolesti. Važno je da ove teme i dalje pronalaze prostor u javnoj raspravi i da se pogođenim ljudima nudi podrška i profesionalna pomoć.

U vrijeme kada je samo 57% Nijemaca zadovoljeno vlastitim zdravljem, upotreba profesionalne pomoći ostaje ključna. Socijalne psihijatrijske usluge nude besplatne savjete i podršku osobama s psihološkim problemima, što je važan resurs u trenutnom zdravstvenom krajoliku.