Samantha Abdul brise le silence: lutter contre les crises de panique!

Samantha Abdul brise le silence: lutter contre les crises de panique!

Vienna, Österreich - Dans une discussion courageuse et ouverte sur la santé mentale, l'influenceur Samantha Abdul a récemment partagé ses expériences personnelles avec des crises de panique. Dans un rapport sur Dans le passé, Abdul n'a pas pris ses crises de panique au sérieux, mais maintenant elle a changé son attitude et cherche des stratégies d'adaptation alternatives. Leurs expériences ont déclenché une vague de solidarité dans leur communauté, dans laquelle les fans partagent des problèmes similaires et présentent leurs différentes façons de faire face.

Les défis auxquels Abdul est confronté reflète une réalité répandue. Selon Helsana.ch , les attaques de panique se produisent souvent et sont généralement traitées à la fois des médicaments et psychothérapeutiques. Le médicament commun comprend des antidépresseurs, en particulier des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) tels que le citalopram et la paroxétine. Les benzodiazépines peuvent être utilisées pour un soulagement à court terme, mais en raison de leur potentiel de dépendance, les médecins ne les recommandent que pendant une courte période.

La thérapie cognitivo-comportementale s'est avérée particulièrement efficacement, qui analyse le processus d'attaques de panique et développe des approches d'évaluation alternatives. Malgré les difficultés fréquentes de traitement, il y a de fortes chances de guérison. Environ 80% des personnes touchées d'un trouble panique peuvent vivre des symptômes après une thérapie appropriée.

Le nombre croissant de congés de maladie due aux maladies mentales en Allemagne illustre à quel point la conscience de ces sujets est devenue importante. Selon stista.com , 50% des Allemands se sentent très stressés l'année dernière, ce qui est dû en partie aux crises internationales et à l'augmentation des coûts de vie. La santé mentale, qui englobe non seulement la maladie mentale, mais aussi le bien-être général, reçoit plus d'attention, en particulier chez les jeunes.

L'influence des médias sociaux

L'influence des médias sociaux sur la santé mentale est une épée à double édition. Bien que les plateformes puissent augmenter la visibilité des sujets mentaux, ils favorisent également des sentiments négatifs tels que la «peur de manquer» (FOMO). Les jeunes générations parlent plus ouvertement des défis psychologiques; 38% des 18 à 24 ans les perçoivent comme graves.

L'ouverture de Samantha Abdul a non seulement encouragé sa propre communauté, mais aide également à réduire la stigmatisation des maladies mentales. Il est important que ces sujets continuent de trouver de l'espace dans la discussion publique et que les personnes concernées se voient offrir un soutien et une aide professionnelle.

À une époque où seulement 57% des Allemands sont satisfaits de leur propre santé, l'utilisation de l'aide professionnelle reste essentielle. Les services psychiatriques sociaux offrent des conseils gratuits et un soutien aux personnes ayant des problèmes psychologiques, qui est une ressource importante dans le paysage de la santé actuel.