Samantha Abdul rikub vaikust: võitlus paanikahoogude vastu!

Samantha Abdul rikub vaikust: võitlus paanikahoogude vastu!

Vienna, Österreich - Vaimse tervise üle julge ja avatud arutelus jagas mõjutaja Samantha Abdul hiljuti oma isiklikke kogemusi paanikahoogudega. Aruandes Varem ei võtnud Abdul oma paanikahooge tõsiselt, kuid nüüd on ta muutnud oma suhtumist ja otsib alternatiivseid toimetulekustrateegiaid. Nende kogemused on põhjustanud oma kogukonnas solidaarsuse laine, kus fännidel on sarnased probleemid ja esitavad oma erinevaid toimetulekuviise.

paanikahoogud ja ravivõimalused

Abduliga silmitsi seisvate väljakutsed kajastavad laialt levinud reaalsust. Vastavalt helsana.ch esinevad sageli paanikahoogud ja neid ravitakse tavaliselt nii ravimeid kui ka psühhoterapeutiliselt. Levinud ravimite hulka kuuluvad antidepressandid, eriti selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI), näiteks tsitalopraam ja paroksetiin. Bensodiasepiine saab kasutada lühiajaliseks leevendamiseks, kuid sõltuvuspotentsiaali tõttu soovitavad arstid neid ainult lühikese aja jooksul.

Kognitiivne käitumisteraapia on eriti tõhusalt tõestanud, mis analüüsib paanikahoogude protsessi ja arendab alternatiivseid hindamismeetodeid. Vaatamata sagedastele raskuse raskustele on hea paranemisvõimalus. Ligikaudu 80% paanikahäiretest mõjutatud patsientidest võib pärast sobivat ravi sümptomivaba elada.

Saksamaa vaimuhaiguste tõttu kasvav haiguspuhkuse arv illustreerib, kui oluliseks teadlikkus nendest teemadest on muutunud. Vastavalt Stista.com , tunneb 50% sakslastest eelmisel aastal oluliselt stressi, mis on osaliselt tingitud rahvusvahelistest kriisidest ja suurenevatest elamiskuludest. Vaimne tervis, mis mitte ainult ei hõlma vaimuhaigusi, vaid ka üldist kaevuolemist, pöörab rohkem tähelepanu, eriti noorematele inimestele.

sotsiaalmeedia mõju

Sotsiaalmeedia mõju vaimsele tervisele on kahe teraga mõõk. Ehkki platvormid võivad suurendada vaimsete teemade nähtavust, edendavad nad ka negatiivseid tundeid, näiteks "hirm kaotada välja" (FOMO). Nooremad põlvkonnad räägivad avatumalt psühholoogilistest väljakutsetest; 38% 18–24 -aastastest tajuvad neid tõsiseks.

Samantha Abduli avatus mitte ainult ei julgustanud tema enda kogukonda, vaid aitab vähendada ka vaimsete haiguste häbimärgistamist. On oluline, et need teemad leiaksid jätkuvalt ruumi avalikus arutelus ja mõjutatud inimestele pakutakse tuge ja professionaalset abi.

Ajal, mil ainult 57% sakslastest on oma tervisega rahul, on professionaalse abi kasutamine endiselt hädavajalik. Sotsiaalpsühhiaatrilised teenused pakuvad tasuta nõuandeid ja tuge psühholoogiliste probleemidega inimestele, mis on praegusel tervisemaastikul oluline ressurss.

Details
OrtVienna, Österreich
Quellen

Kommentare (0)