Samantha Abdul rompe el silencio: ¡lucha contra los ataques de pánico!

Samantha Abdul rompe el silencio: ¡lucha contra los ataques de pánico!

Vienna, Österreich - En una discusión valiente y abierta sobre la salud mental, la influencia Samantha Abdul recientemente compartió sus experiencias personales con ataques de pánico. En un informe sobre vienna. sudor, mayor frecuencia cardíaca y náuseas.

En el pasado, Abdul no tomó en serio sus ataques de pánico, pero ahora ha cambiado su actitud y está buscando estrategias de afrontamiento alternativas. Sus experiencias han desencadenado una ola de solidaridad en su comunidad, en la que los fanáticos comparten problemas similares y presentan sus diferentes formas de afrontamiento.

Los desafíos con los que se enfrenta Abdul refleja una realidad generalizada. De acuerdo con helsana.ch , los ataques de pánico a menudo ocurren y típicamente se tratan tanto a medicamentos como psicoterapéuticos. El medicamento común incluye antidepresivos, especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como el citalopram y la paroxetina. Las benzodiacepinas se pueden usar para un alivio a corto plazo, pero debido a su potencial de dependencia, los médicos solo los recomiendan por un corto tiempo.

La terapia cognitiva conductual ha demostrado ser particularmente efectiva, lo que analiza el proceso de ataques de pánico y desarrolla enfoques de evaluación alternativos. A pesar de las frecuentes dificultades en el tratamiento, hay una buena posibilidad de curación. Alrededor del 80% de los afectados de un trastorno de pánico pueden vivir sin síntomas después de una terapia adecuada.

El creciente número de licencia por enfermedad debido a enfermedades mentales en Alemania ilustra cuán importante se ha vuelto la conciencia de estos temas. De acuerdo con stista.com , el 50% de los alemanes se sienten muy estresados ​​el año pasado, lo que se debe en parte a las crisis internacionales y al aumento de los costos de vida. La salud mental, que no solo abarca enfermedades mentales, sino también bien en general, recibe más atención, especialmente en las personas más jóvenes.

La influencia de las redes sociales

La influencia de las redes sociales en la salud mental es una espada de doble filo. Si bien las plataformas pueden aumentar la visibilidad de los temas mentales, también promueven sentimientos negativos como el "miedo a perderse" (FOMO). Las generaciones más jóvenes hablan más abiertamente sobre los desafíos psicológicos; El 38% de los jóvenes de 18 a 24 años los perciben como serios.

La apertura de Samantha Abdul no solo alentó a su propia comunidad, sino que también ayuda a reducir el estigma en torno a las enfermedades mentales. Es importante que estos temas continúen encontrando espacio en la discusión pública y que a las personas afectadas se les ofrezca apoyo y ayuda profesional.

En un momento en que solo el 57% de los alemanes están satisfechos con su propia salud, el uso de la ayuda profesional sigue siendo esencial. Los servicios psiquiátricos sociales ofrecen asesoramiento y apoyo gratuitos para personas con problemas psicológicos, que es un recurso importante en el panorama actual de la salud.