Η Samantha Abdul σπάει τη σιωπή: Καταπολέμηση των επιθέσεων πανικού!

Η Samantha Abdul σπάει τη σιωπή: Καταπολέμηση των επιθέσεων πανικού!

Vienna, Österreich - Σε μια θαρραλέα και ανοιχτή συζήτηση για την ψυχική υγεία, η επιρροή Samantha Abdul μοιράστηκε πρόσφατα τις προσωπικές της εμπειρίες με επιθέσεις πανικού. Σε μια αναφορά σχετικά με το viena. Η εφίδρωση, ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός και η ναυτία.

Στο παρελθόν, ο Abdul δεν πήρε σοβαρά τις επιθέσεις του πανικού, αλλά τώρα έχει αλλάξει τη στάση της και ψάχνει για εναλλακτικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Οι εμπειρίες τους έχουν προκαλέσει ένα κύμα αλληλεγγύης στην κοινότητά τους, στο οποίο οι οπαδοί μοιράζονται παρόμοια προβλήματα και παρουσιάζουν τους διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισής τους.

Επιλογές πανικού και επιλογές θεραπείας

Οι προκλήσεις με τις οποίες αντιμετωπίζει ο Abdul αντανακλά μια ευρέως διαδεδομένη πραγματικότητα. Σύμφωνα με το helsana.ch , οι επιθέσεις πανικού συχνά συμβαίνουν και συνήθως αντιμετωπίζονται τόσο φαρμακευτικά και ψυχοθεραπευτικά. Το κοινό φάρμακο περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά, ειδικά επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) όπως η σιταλοπράμη και η παροξετίνη. Οι βενζοδιαζεπίνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, αλλά λόγω του δυναμικού εξάρτησης τους, οι γιατροί τους συνιστούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα.

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικά, η οποία αναλύει τη διαδικασία των επιθέσεων πανικού και αναπτύσσει εναλλακτικές προσεγγίσεις αξιολόγησης. Παρά τις συχνές δυσκολίες στη θεραπεία, υπάρχει μια καλή πιθανότητα θεραπείας. Περίπου το 80% αυτών που επηρεάζονται από μια διαταραχή πανικού μπορούν να ζήσουν συμπτώματα -χωρίς την κατάλληλη θεραπεία.

Ο αυξανόμενος αριθμός αδειών ασθενείας λόγω ψυχικών ασθενειών στη Γερμανία δείχνει πόσο σημαντική έχει γίνει η συνειδητοποίηση αυτών των θεμάτων. Σύμφωνα με το stista.com , το 50% των Γερμανών αισθάνονται πολύ πέρυσι, το οποίο οφείλεται εν μέρει σε διεθνείς κρίσεις και αυξανόμενο κόστος διαβίωσης. Η ψυχική υγεία, η οποία όχι μόνο περιλαμβάνει ψυχικές ασθένειες, αλλά και γενική πηγή, λαμβάνει περισσότερη προσοχή, ειδικά στους νεότερους ανθρώπους.

Η επιρροή των κοινωνικών μέσων

Η επιρροή των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης στην ψυχική υγεία είναι ένα διπλό σπαθί. Ενώ οι πλατφόρμες μπορούν να αυξήσουν την ορατότητα των πνευματικών θεμάτων, προωθούν επίσης αρνητικά συναισθήματα όπως ο «φόβος της απώλειας» (FOMO). Οι νεότερες γενιές μιλούν πιο ανοιχτά για τις ψυχολογικές προκλήσεις. Το 38% των ηλικίας 18 έως 24 ετών τους αντιλαμβάνεται ως σοβαρό.

Το άνοιγμα της Samantha Abdul όχι μόνο ενθάρρυνε τη δική της κοινότητα, αλλά βοηθά επίσης στη μείωση του στίγματος γύρω από τις ψυχικές ασθένειες. Είναι σημαντικό αυτά τα θέματα να συνεχίσουν να βρίσκουν χώρο στη δημόσια συζήτηση και ότι οι επηρεασμένοι άνθρωποι προσφέρονται υποστήριξη και επαγγελματική βοήθεια.

Σε μια εποχή που μόνο το 57% των Γερμανών είναι ικανοποιημένοι με τη δική τους υγεία, η χρήση της επαγγελματικής βοήθειας παραμένει απαραίτητη. Οι κοινωνικές ψυχιατρικές υπηρεσίες προσφέρουν δωρεάν συμβουλές και υποστήριξη για άτομα με ψυχολογικά προβλήματα, που αποτελούν σημαντικό πόρο στο σημερινό τοπίο υγείας.

Details
OrtVienna, Österreich
Quellen

Kommentare (0)