Samantha Abdul porušuje ticho: Bojujte proti záchvatům paniky!

Samantha Abdul porušuje ticho: Bojujte proti záchvatům paniky!

Vienna, Österreich - V odvážné a otevřené diskusi o duševním zdraví, ovlivňovatelka Samantha Abdul nedávno sdílela své osobní zkušenosti s panickými útoky. Ve zprávě o V minulosti Abdul nebrala její panické útoky vážně, ale nyní změnila svůj postoj a hledá alternativní strategie zvládání. Jejich zkušenosti vyvolaly v jejich komunitě vlnu solidarity, ve které fanoušci sdílejí podobné problémy a představují své různé způsoby zvládání.

Výzvy, s nimiž je Abdul konfrontován, odrážejí rozšířenou realitu. Podle helsana.ch , panické útoky se často vyskytují a obvykle se léčí léky i psychoterapeuticky. Společné léky zahrnují antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je citalopram a paroxetin. Benzodiazepiny mohou být použity pro krátkodobé úlevy, ale vzhledem k jejich závislému potenciálu je lékaři doporučují pouze na krátkou dobu.

Kognitivní terapie chování se ukázala zvláště účinně, což analyzuje proces záchvatů paniky a vyvíjí alternativní přístupy k hodnocení. Navzdory častým obtížím v léčbě existuje velká šance na uzdravení. Přibližně 80% lidí postižených panickou poruchou může po vhodné terapii žít bez příznaků.

Rostoucí počet nemocenské dovolené v důsledku duševních chorob v Německu ukazuje, jak se stalo důležité povědomí o těchto tématech. Podle Stista.com , 50% Němců se v loňském roce cítí velmi zdůrazněno, což je částečně způsobeno mezinárodním krizí a zvyšováním životních nákladů. Duševní zdraví, které nejen zahrnuje duševní onemocnění, ale také obecné studny, získává větší pozornost, zejména u mladších lidí.

Vliv sociálních médií

Vliv sociálních médií na duševní zdraví je dvojitý meč. Zatímco platformy mohou zvýšit viditelnost mentálních témat, podporují také negativní pocity, jako je „strach z chybějících“ (FOMO). Mladší generace otevřeněji hovoří o psychologických výzvách; 38% ve věku 18 až 24 let je vnímá jako vážné.

Otevřenost Samantha Abdul nejen povzbudila svou vlastní komunitu, ale také pomáhá snižovat stigma kolem duševních chorob. Je důležité, aby tato témata nadále hledala prostor ve veřejné diskusi a že dotčené lidem je nabízena podpora a odbornou pomoc.

V době, kdy je pouze 57% Němců spokojeno s jejich vlastním zdravím, zůstává použití odborné pomoci. Sociální psychiatrické služby nabízejí bezplatné rady a podporu pro lidi s psychologickými problémy, což je důležitý zdroj v současné zdravotní prostředí.