Саманта Абдул нарушава мълчанието: Борба срещу панически атаки!

Саманта Абдул нарушава мълчанието: Борба срещу панически атаки!

Vienna, Österreich - В смела и открита дискусия за психичното здраве, влияещият Саманта Абдул наскоро сподели личния си опит с панически атаки. В доклад за В миналото Абдул не приемаше сериозно паническите си атаки, но сега тя промени отношението си и търси алтернативни стратегии за справяне. Техният опит предизвика вълна от солидарност в тяхната общност, в която феновете споделят подобни проблеми и представят различните си начини за справяне.

Предизвикателствата, с които се сблъсква Абдул, отразяват широко разпространена реалност. Според helsana.ch , паническите атаки често се срещат и обикновено се лекуват както лекарства, така и психотерапевтично. Общото лекарство включва антидепресанти, особено селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) като циталопрам и пароксетин. Бензодиазепините могат да се използват за краткосрочно облекчение, но поради техния потенциал за зависимост, лекарите ги препоръчват само за кратко време.

Терапията с когнитивно поведение се оказа особено ефективно, което анализира процеса на панически атаки и развива алтернативни подходи за оценка. Въпреки честите трудности при лечението, има голям шанс за изцеление. Около 80% от засегнатите от паническо разстройство могат да живеят без симптом след подходяща терапия.

Нарастващият брой на отпуска по болест поради психични заболявания в Германия илюстрира колко важна осъзнаване на тези теми е станала. Според stista.com 50% от германците се чувстват значително стресирани миналата година, което отчасти се дължи на международните кризи и увеличаващите се разходи за живот. Психичното здраве, което не само обхваща психичните заболявания, но и общото благополучие, получава повече внимание, особено при по -младите хора.

Влиянието на социалните медии

Влиянието на социалните медии върху психичното здраве е меч с двойно орехване. Въпреки че платформите могат да увеличат видимостта на психичните теми, те също така насърчават негативни чувства като „страха от пропускане“ (FOMO). По -младите поколения говорят по -открито за психологическите предизвикателства; 38% от 18 до 24 години ги възприемат като сериозни.

Отвореността на Саманта Абдул не само насърчава собствената си общност, но също така помага да се намали стигмата около психичните заболявания. Важно е тези теми да продължат да намират място в публичната дискусия и че на засегнатите хора се предлага подкрепа и професионална помощ.

Във време, когато само 57% от германците са доволни от собственото си здраве, използването на професионална помощ остава от съществено значение. Социалните психиатрични услуги предлагат безплатни съвети и подкрепа за хора с психологически проблеми, което е важен ресурс в настоящия здравен пейзаж.