Heute ist der 7.06.2025
Datum: 7.06.2025 - Source 1 (https://www.krone.at/3796733):
- Viele Österreicher erleben berufliche Überforderung und ständigen Druck.
- Systemisches Coaching wird als moderne, lösungsorientierte Methode vorgestellt.
- Ziel des Coachings: ganzheitliche Betrachtung des Menschen, Muster erkennen und eigene Ressourcen wiederentdecken.
- Unterschied zu klassischen Ratgebern: nicht nur Effizienzsteigerung, sondern Innehalten und Neuorientierung.
- Klienten berichten von positiven Veränderungen nach wenigen Sitzungen.
- Systemisches Coaching soll Klarheit und langfristige Entlastung bieten.
- Klienten fühlen sich gestärkt, ermutigt und zuversichtlich nach den Sitzungen.
- Coaching kann als erster Schritt zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität im Beruf dienen.
- Es wird ein Gewinnspiel für ein individuelles Coaching im Wert von 1.400 Euro angeboten.
- Teilnahmeschluss für das Gewinnspiel ist der 13. Juni, 09:00 Uhr.
Source 2 (https://www.landsiedel.com/de/coaching/coaching-systemisches.php):
- Systemisches Coaching betrachtet den Einzelnen im Kontext seines komplexen Umfelds (Familie, Arbeitsplatz, Gesellschaft).
- Es analysiert Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Faktoren, um neue Sichtweisen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
- Der Ansatz basiert auf der Systemtheorie, ursprünglich aus der Familientherapie.
- Systemisches Coaching hilft, sich selbst besser zu verstehen, Beziehungen zu gestalten und Veränderungen zu initiieren.
- Es wird in verschiedenen Kontexten eingesetzt, darunter Business Coaching, Karrierecoaching und Organisationsentwicklung.
- Coaches nutzen Methoden wie spezifische Fragetechniken, Mediationselemente und Interventionen aus der systemischen Supervision.
- Ziel ist die Stärkung der Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung des Klienten.
- Weiterbildungsmöglichkeiten im systemischen Coaching bieten theoretisches Wissen und praktische Anwendung.
- Systemisches Coaching ist besonders wirksam in Konfliktsituationen, bei Beförderungen und Führungswechseln.
- Der Coaching-Prozess beginnt mit einer Analyse der aktuellen Situation und gezielten Fragen.
- Systemische Fragen helfen, Denkmuster zu durchbrechen und die Auswirkungen des Verhaltens zu reflektieren.
- Aufstellungsarbeit visualisiert Beziehungen und Konflikte, um Dynamiken zu erkennen.
- Reframing fördert Perspektivwechsel und die Bewertung von Herausforderungen.
- Systemisches Coaching eignet sich für berufliche Entwicklung, persönliche Weiterentwicklung und Beziehungsprobleme.
- Besonders vorteilhaft für Führungskräfte, Berater und Coaches.
- Der konstruktivistische Ansatz unterstützt Klienten, ihre Sichtweisen zu hinterfragen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
- Qualitätsstandards und kontinuierliche Weiterbildung sind wichtig für die Wirksamkeit des Coachings.
- Vorteile des systemischen Coachings: ganzheitliche Betrachtung, nachhaltige Lösungen, Nutzung individueller Stärken.
- Systemisches Coaching fördert langfristige Veränderungen und positive Effekte auf das Umfeld.
Source 3 (https://katzenmayer-coaching.com/coaching-methoden/):
- Coaching ist kein geschützter Begriff und umfasst viele Methoden.
- Ziel des Coachings: persönliche Weiterentwicklung, Veränderung der Wahrnehmung, des Erlebens und Verhaltens.
- Unterschied zur Beratung: Coaches geben keine direkten Anweisungen, sondern helfen, eigene Antworten zu finden.
- Coaches spezialisieren sich und passen Methoden individuell an den Kunden an.
- Coachingmethoden: beschreiben das „Wie“ (Methoden) und die „Art“ (Ziel des Coachings).
- Beispiele für Coaching-Arten: Business Coaching, Karriere Coaching, Job Coaching, Life Coaching.
- Methodenvielfalt: Coaches nutzen oft mehrere Methoden, da jede Situation individuell ist.
- Gängige Coaching-Methoden:
- Systemisches Coaching: Betrachtung des Kunden und seines Umfelds.
- Provokatives Coaching: Humorvolle Ansätze zur Perspektivänderung.
- Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP): Techniken zur Veränderung der Wahrnehmung und Kommunikation.
- Transaktionsanalyse: Analyse von Ich-Zuständen (Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich, Kind-Ich).
- Gewaltfreie Kommunikation: Einfühlsame Kommunikation und Konfliktlösung.
- Aufstellungsarbeit: Sichtbarmachung von Systemen und deren Wechselwirkungen.
- Design Thinking: Kreativitäts- und Innovationsmethode zur Entwicklung von Ideen.
- Hypnose: Trancezustände zur Veränderung von Verhalten und zur Zielerreichung.
- Autosuggestion: Selbstinduzierte Trance zur Verhaltensänderung.
- Entspannungstechniken: Autogenes Training, Yoga, Meditation, progressive Muskelentspannung.
- Yoga-Varianten: Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga, Bikram Yoga, Kundalini-Yoga, Aerial Yoga, Business Yoga.
- MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction): Programm zur Stressbewältigung und Behandlung von Krankheiten.
- Wichtig: Die Passung zwischen Coach und Klient ist entscheidend für den Erfolg des Coachings.