Paraneminen matkan kautta: Näin voit tutkia kaikkia masennuksen maita

Paraneminen matkan kautta: Näin voit tutkia kaikkia masennuksen maita

Cameron Mofid, 25-vuotias amerikkalainen, on kamppaillut pakkomielle-häiriön (OCD) kanssa lapsuudesta lähtien. Siitä huolimatta hän löysi tavan käsitellä sitä: matkustaa ympäri maailmaa. San Diegosta kotoisin oleva Mofid huomasi, että hän toisti usein ja yli -analysoidut keskustelut "etsiessään pakkomielteisesti selkeyttä tai varmuutta". Mutta "vapauttava" tunne varata lentolippu ja uusien kohteiden matkustaminen auttoi häntä käsittelemään epävarmuutta.

Matkan vapauttava voima

"OCD syöttää hallintaa: ympäristön, rutiinien ja tulosten hallinta", Mofid sanoo CNN Travelin haastattelussa. "Jos kuitenkin ylität kaoottiset rajat, nukut lattioissa tai maissa, joissa ei puhu kieltä, kohtaa haasteita, sinun on pakko päästä irti hallinnasta. Tämä on epämiellyttävää, mutta myös vapauttavaa." Tämä tieto seurasi häntä hänen matkallaan, joka lopulta johti hänet vierailemaan jokaisessa tunnistamattomassa valtiossa ja kaikissa alueissa.

tie maailmanrekisteriin

pakko-oireinen häiriö Pelot ", voi" hallita ajatuksia ja toimia tyhjentävällä tavalla ". Mofid selittää, että matkasta tuli alun perin paeta ja myöhemmin paranemisen muoto. COVID 19 -pandemian aikana ajatus matkustaa jokaiseen vuoden 195 tunnustamaan maihin keksi idean. Huhtikuun lopussa 2025 hän tapasi haasteensa ja saavutti Pohjois -Korean ystävien kanssa.

tärkeä haaste

yksin noin 400 ihmistä onnistui vierailemaan jokaisessa maassa ympäri maailmaa. Se oli erityisen tärkeää mopolle, koska arviointien mukaan hän oli sen nuorin. "Jokaisen maan vierailu ei ollut vain maantiede", hän sanoo. "Kyse oli oppia elämään epävarmuuden kanssa, löytää rauhallinen epämukavuudesta ja ottaa yhteyttä ihmisiin kaikilta elämän alueilta." Tämä päätös tehtiin hänen elämässään erityisen vaikeassa vaiheessa.

alkuvaihe

"Eräänä päivänä istuin asunnossani. Pelkoni oli hallitsematon", Mofid muistelee. "Etsin Internetistä tietoa siitä, kuinka moni ihminen oli jo matkustanut jokaiseen maahan, ja huomasin, että enemmän ihmisiä oli ollut avaruudessa kuin kaikissa maailman maissa." Pian hän tajusi haluavansa hyväksyä haasteen mennä historiaan nuorimpana ihmisenä.

logistiikka ja haasteet

tehdäkseen matkansa "lailliseksi", Mofid asetti henkilökohtaiset vaatimukset ja koordinoi niitä Nomadmanian kriteerien kanssa, joka johtaa tietuetta. "Minun sääntöni oli, että minun piti tehdä jotain tärkeää jokaisessa maassa", hän selittää. Mofid loi yksityiskohtaisen taulukon, jossa oli huomattavia lentojen ja reittien yhdistelmiä löytääkseen kustannustehokkaimmat vaihtoehdot.

Erityiset kohtaamiset

Hänen vierailunsa Nigeriaan, pieneen kylään, joka kelluu vedessä kelluvaa, johti ihmiskunnan vaikutukset , voittoa tavoittelematon organisaatio, joka tukee lapsia yhteisössä. Mofid palasi kylään useita kertoja ja näkee sen suurimpana perintönsä. Mutta polku ei ollut ilman takaiskuja.

taistelu selviytymisestä Algeriassa

Algeriassa oleskelun jälkeen huhtikuussa 2024 Mofid sairastui hyvin. "En voinut nousta sängystä 15 tuntia", hän muistelee. Hän oli unohtamistilanteessa, kun hän alkoi saada hallusinaatioita. Se oli asia, jossa hän harkitsi vakavasti. Onneksi hän toipui ja pystyi nauttimaan Algeriasta, jota hän kuvaa "uskomattomaksi".

jäähyväiset ja palaa Kaliforniaan

hänen matkansa viimeinen pysäkki oli Pohjois -Korea, missä Mofid osallistui Pyongyangin kansainväliseen maratoniin. "Tämä matka oli aivan uskomaton", hän sanoo. "Minusta tuli nuorin henkilö, joka vieraili jokaisessa maassa - ainakin Nomadmanian mukaan, voitin edellisen ennätyksen haltijan kuuden viikon kuluttua." Palattuaan Kaliforniaan hän alkoi tottua elämään pysyvässä paikassa.

heijastus ja toteutus

Mofid on ylpeä saavutuksestaan. "Kukaan ei usko sinuun niin paljon kuin itse", hän tiivistää. Monet hänen ystävistään ja perheenjäsenistään olivat ilmaisseet epäilyksensä hänen projektistaan. Siitä huolimatta hänen matkansa oli paljon enemmän kuin vain maantieteellinen haaste. "Matkailu auttoi minua tunnistamaan, että mielisairaudet eivät tiedä rajoja", Mofid selittää korostaen, että yhteydellä eri kulttuureista ja taustoista olevien ihmisten kanssa oli tärkeä rooli hänen paranemisprosessissaan.