Installera Superfoods själv: Färska näringsämnen i fönsterbrädan!

Installera Superfoods själv: Färska näringsämnen i fönsterbrädan!

Es gibt keine Adresse oder spezifischen Ort des Vorfalls im gegebenen Text. - Superfoods är den nya trenden i köket! Istället för att förlita sig på dyra varor från utlandet kan du enkelt odla hälsosam mat. Microgreener och groddar är stjärnorna här - de små, näringsrika växterna är inte bara olika, utan också en fest för gommen! Enligt oe24 de innehåller upp till 40 gånger mer nötter än plantar och är fullt utplantar och är perfekt för alla kök.

I synnerhet är odlingen av Cress barns lek och är kul! Du behöver bara en vattentät behållare, till exempel platta skålar eller djupare plattor. Alternativt kan du också använda speciella kressänglar som gör odlingen ännu enklare. Lägg helt enkelt med kökspapper eller bomullsull, fukta och sprida frönna i stort sett - och efter några dagar kan du njuta av de färska groddarna. Detta betonas också Min vackra trädgård , som också rekommenderar att lägga frön som tätar när det är möjligt för att få bästa ut.

enkel och frisk

De små vitaminbomberna odlas inte bara snabbt, utan också extremt mångsidiga! Groddar från linser, alfalfa eller mungbönor kan snabbt avas i ett groddglas. Med regelbunden hygien och färskt vatten blir du ett hälsosamt tillskott till sallader, smörgåsar och skålar inom några dagar. Under tiden kan örter som persilja, basilika eller mynta trivas i krukor och inte bara berika köket när det gäller smak, utan också aromatisk. Så knäpp frön och förvandla ditt kök till en liten trädgård!