Hermoston sairaudet nousevat: Kuinka suojata aivojasi!

Hermoston sairaudet nousevat: Kuinka suojata aivojasi!

2400, Deutschland - Neurologiset sairaudet nousevat nopeasti ja niistä tuli suurin terveysriski, kuten nykyinen 2400 -analyysi osoittaa. Sydän- ja verisuoni- ja verenkiertotaudit oli jätettävä taaksepäin, kun taas aivohalvausten ja dementiaa koskevat ennusteet todella nousevat. Näitä huolestuttavia kehityksiä on torjuttava lisääntyneillä ehkäisymittareilla, joita Saksan neurologiayhdistys (DGN) ja Saksan aivosäätiö suosittelee. Tilastot ovat vaikuttavia: 45 % kaikista dementiatapauksista ja 90 % kaikista aivohalvauksista voitaisiin todella välttää!

Mutta miten ihmiset voivat aktiivisesti toimia näitä huolestuttavia lukuja? Professori Dr. Peter Berlit DGN: stä korostaa, että yksinkertainen riskisarja voidaan saavuttaa yksinkertaisten elämäntapojen muutosten avulla. "Voit jo saavuttaa suuren riskin vähentämisen toteuttamalla kuusi ratkaisevaa pistettä", Berlit selittää. Psykologi ja neurologi prof. Dr. Frank Erbguth kehottaa olemaan asettamatta epärealistisia tavoitteita, vaan tarttumaan kohdennetuihin, toteutettaviin päätöslauselmiin. "Jos haluat tehdä enemmän urheilua, sinun pitäisi vain aloittaa ja tehdä tästä olennainen osa jokapäiväistä elämääsi", sanoi Erbguth. Vinkkejä, kuten askelmittarien kuljettaminen tai koulutusyksiköiden jälkeen, voivat myös auttaa yhdistämään näitä uusia tapoja.

dementia ja niiden oireet

dementia, sateenvarjotermi noin 50 ikään liittyvälle kliiniselle kuvalle, osoittaa kognitiivisten taitojen asteittainen lasku. Ajattelun muistamisen ja hidastumisen vaikeudet, jotka Saksan aivosäätiö huomauttaa yksityiskohtaisesti, ovat erityisen silmiinpistäviä. Vaikka oireet esiintyvät vähitellen ja johtavat arjen heikkenemiseen, varhaiset toimenpiteet ja ehkäisy voivat olla ratkaisevia kurssin positiivisen vaikuttamiseksi. Siksi koulutuksen ja varhaisen havaitsemisen merkitys on selkeä neurologisten sairauksien lisääntymisen lopettamiseksi ja niiden, jotka vaikuttavat elämään arvokkaasti, kuten aivojen säätiö korostaa.

Tämä terveyshälyttävä suuntaus vaatii betoniratkaisuja. Siksi on tärkeää, että kukin henkilö käsittelee aihetta ja ryhtyy ennakoiviin toimiin oman terveyden turvaamiseksi pitkällä aikavälillä.