Ασθένειες του νευρικού συστήματος Rising: Πώς να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας!

Ασθένειες του νευρικού συστήματος Rising: Πώς να προστατεύσετε τον εγκέφαλό σας!

2400, Deutschland - Οι νευρολογικές παθήσεις ανεβαίνουν στα ύψη και έγιναν ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία, όπως η τρέχουσα ανάλυση των 2400 δείχνει. Οι καρδιαγγειακές και κυκλοφορικές ασθένειες έπρεπε να μείνουν πίσω, ενώ οι προβλέψεις για εγκεφαλικά επεισόδια και άνοια αυξάνονται στην πραγματικότητα. Αυτές οι ανησυχητικές εξελίξεις πρέπει να καταπολεμηθούν με αυξημένα μέτρα πρόληψης, τα οποία συνιστώνται από τη Γερμανική Εταιρεία Νευρολογίας (DGN) και το Γερμανικό Ίδρυμα εγκεφάλου. Τα στατιστικά στοιχεία είναι εντυπωσιακά: το 45 % όλων των περιπτώσεων άνοιας και το 90 % όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων θα μπορούσαν πραγματικά να αποφευχθούν!

Αλλά πώς μπορούν οι άνθρωποι να ενεργούν ενεργά ενάντια σε αυτούς τους ανησυχητικούς αριθμούς; Ο καθηγητής Dr. Peter Berlit από το DGN υπογραμμίζει ότι ο απλός κίνδυνος μπορεί να επιτευχθεί μέσω απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής. "Μπορείτε ήδη να επιτύχετε μείωση υψηλού κινδύνου με την εφαρμογή έξι αποφασιστικών σημείων", εξηγεί ο Berlit. Ο ψυχολόγος και νευρολόγος καθηγητής Dr. Frank Erbguth συμβουλεύει να μην θέσει μη ρεαλιστικούς στόχους, αλλά να κατανοήσει στοχοθετημένες και εφαρμοστέες αποφάσεις. "Αν θέλετε να κάνετε περισσότερα αθλήματα, θα πρέπει απλά να ξεκινήσετε και να κάνετε αυτό αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής σας ζωής", δήλωσε ο Erbguth. Συμβουλές όπως η μεταφορά βηματομένων ή ανταμοιβών μετά από μονάδες εκπαίδευσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εδραίωση αυτών των νέων συνηθειών.

άνοια και τα συμπτώματά τους

Η άνοια, ένας όρος ομπρέλα για κλινικές εικόνες που σχετίζονται με 50 ηλικίας, φαίνεται από μια προοδευτική μείωση των γνωστικών δεξιοτήτων. Οι δυσκολίες να θυμούνται και να επιβραδύνουν τη σκέψη, οι οποίες επισημαίνονται λεπτομερώς από το γερμανικό ίδρυμα εγκεφάλου, είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές. Ενώ τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά και οδηγούν σε βλάβη της καθημερινής ζωής, τα πρώτα μέτρα και η πρόληψη μπορεί να είναι αποφασιστικά για να επηρεάσουν θετικά την πορεία. Επομένως, η σημασία της εκπαίδευσης και της έγκαιρης ανίχνευσης είναι σαφής προκειμένου να σταματήσει η αύξηση των νευρολογικών παθήσεων και να επιτρέψει σε όσους επηρεάζονται να ζουν με αξιοπρέπεια, όπως τονίζει το Ίδρυμα του εγκεφάλου.

Αυτή η ανησυχητική τάση στην υγεία απαιτεί συγκεκριμένες λύσεις. Είναι επομένως σημαντικό κάθε άτομο να ασχολείται με το θέμα και να λαμβάνει προληπτικά μέτρα για να εξασφαλίσει τη δική σας υγεία μακροπρόθεσμα.