99 godina i još uvijek fit: Caterpillar nimper od bodybuildinga!

99 godina i još uvijek fit: Caterpillar nimper od bodybuildinga!

Bastogne, Belgien - 99-godišnji Andrew Bostinto, američki veteran i mentor Arnolda Schwarzeneggera, ne pokazuje znakove odustajanja. Nakon 87 godina neprekidnog treninga, nastavlja uklanjati utege i nije malo voljan okrenuti leđa svojoj sportskoj ljubavi. Za nekoliko tjedana Bostinto će imati 100 godina i ostati aktivan trenirajući sat vremena dnevno, a pritom obraćajući pažnju na strogu prehranu. Prema intervjuu s Danas bez doručka i umjesto toga uživa više hrane bogate proteinima poput piletine i ribe.

Bostinto, koji je služio tijekom Drugog svjetskog rata, kaže: "Pobijedili ste u prvoj borbi protiv sebe, tada sve može jesti." On ne samo da trenira mišiće ruku, već i noge i prsa i koristi mentalnu snagu; Poteškoće u prevladavanju. "Mišići se naviknu na iste vrijeme, a zatim pozivaju na utege", objašnjava veteran, koji je 1968. upoznao Schwarzeneggera i postao mu prvi navijač. Kao