Lielā rīcības diena senioru sportam: fitness un jautrība Alstadenē!

Lielā rīcības diena senioru sportam: fitness un jautrība Alstadenē!

2024. gada 26. oktobrī Oberhauzenē gaidāms īpašs notikums: pilsētas sporta asociācija svin 25. senioru sporta akcijas dienu. Šī ļoti īpašā diena notiek laikā no pulksten 12:00. un 17:00. gadā Ev. Emmaus pagasts Alstadenē, Bebelstrasse 234. Šeit mīļi aicināti ne tikai seniori, bet arī ikviens interesents par rīcības programmu.

Apmeklētājus gaida daudzveidīga dalības programma. Piedāvājumi ietver vingrošanu ar dvieļiem, fasciju treniņu un populāro Zumba Gold. Šīs programmas ir īpaši pielāgotas vecāka gadagājuma cilvēku vajadzībām, lai veicinātu mobilitāti un fizisko sagatavotību ikdienas dzīvē. Turklāt dalībniekiem ir iespēja veikt ikdienas fiziskās sagatavotības pārbaudi pilsētas sporta biedrībā – interesanta iespēja pašiem tuvāk iepazīt savu fizisko stāvokli.

Plašs informācijas un veselības piedāvājumu klāsts

Alstaden rajona birojs būs uz vietas un prezentēs savu darbu kopā ar iespēju vienlīdzības un brīvprātīgā darba nodaļu. Tas sniedz iespēju uzzināt vairāk par interesantiem projektiem un iniciatīvām reģionā. Klāt būs arī Maltesera palīdzības dienests, kas aicina seniorus pārbaudīt asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Šajā dienā uzmanība tiek pievērsta veselībai un profilaksei.

Vēl viens svarīgs akcijas dienas aspekts ir Oberhauzenes policijas sniegtā informācija. Tas sniegs informāciju par pašreizējām krāpniecībām un izplatīs jaunāko uzlīmju albumu “Ne ar vecmāmiņu/Ne ar vectēvu” izdevumu, lai palīdzētu vecākiem cilvēkiem pasargāt sevi no krāpšanas. Šādas iniciatīvas ir īpaši vērtīgas, lai palielinātu izpratni par drošības jautājumiem.

Tiek parūpēts arī par fizisko labsajūtu: organizatori piedāvā zirņu zupu, kafiju un kūku. Tas nozīmē, ka diena būs ne tikai informatīva, bet arī kulinārijas prieks. Garantēta sabiedriska atmosfēra, kas aicina ne tikai mācīties, bet arī veidot jaunas paziņas.

Sīkāku informāciju par 25. senioru sporta dienu interesenti var iegūt pilsētas sporta asociācijas mājaslapā, kas ir pieejama pa tālruni 0208 825 3131 vai e-pastā team@ssb-oberhausen.de. Pasākums būs ne tikai akcents visiem senioriem, bet arī platforma vērtīgai informācijai un sociālajai mijiedarbībai.