老年互联网：数字时代老年人的机遇和风险

老年互联网：数字时代老年人的机遇和风险

关于互联网使用的讨论，特别是在老年人中，变得越来越重要。一项研究显示，德国 87% 的老年人现在使用互联网，自 2021 年以来增加了 6 个百分点。在 80 岁以上的老年人中，使用率增加了 11 个百分点，达到 62%。这些发现来自 SIM 研究 2024 ，由西南传媒教育研究会出版。

波茨坦大学的社会研究员 Licia Bobzien 强调，互联网的使用给老年人带来了机遇和风险。积极的方面包括与亲属更容易沟通、获取全球信息以及支持网络的发展。同时，对表面关系、数据保护风险等弊端提出警告。大声 体积 过度使用互联网也会导致生活质量下降。

福祉和使用模式

香港的一项国际研究表明，老年人使用互联网与提高幸福感相关。来自 23 个国家的 87,600 名 50 岁及以上的参与者表示，生活满意度有所提高，抑郁症状也有所减少。互联网活动包括电子邮件、购物和信息搜索。然而，网络心理学家 Catarina Katzer 强调，为了正确评估在线使用的积极和消极影响，数字意识是必要的。

在线使用研究表明，18 至 74 岁的成年人经常使用数字平台。年轻用户每天上网时间超过 3 小时，而老年人，尤其是 65 岁至 74 岁的老年人，在社交媒体上花费约 40 分钟。老年人主要使用通讯服务和 Facebook，而 YouTube 则在各代人中都很受欢迎——这一发现也被 t-online.de 是支持的。

机遇与挑战

老年人越来越多地使用互联网正在创造新的机会。巴登-符腾堡州传播研究所所长 Wolfgang Kreißig 博士强调了数字世界为老年人提供的机会，特别是在数字健康和处理错误信息方面。然而，挑战仍然是许多老年人难以有效地利用互联网的多样性和速度。卡泽警告说，情绪和认知技能（例如批判性思维和解决问题的能力）可能会受到影响。

总体而言，目前的情况表明老年人可以从数字世界中受益，但也必须认识到威胁和风险。随着这个年龄段的互联网使用量不断增加，更好地了解其对心理健康的影响并制定促进数字意识的战略至关重要。